エコ生活の知恵・裏技/節約術

自然素材で手作り~手作り入浴剤

手作り入浴剤

手作り入浴剤ならお風呂に入るのが楽しくなりそうですね。手作り入浴剤で体はポカポカ、肌はしっとりです。

入浴剤を手作りしましょう

グレープフルーツバスソルト
グレープフルーツ1個の皮をよく洗い、皮をおろし金ですりおろして汁を絞ります。その絞り汁に自然塩か粗塩を大さじ2杯を加え、よく混ぜて浴槽に入れます。 塩だけでも体が温まり、湯冷めもしにくくなりますが、グレープフルーツでさらに血行促進されます。それ以外にもダイエット効果や便秘解消などもあります。
その他のバスソルト
グレープフルーツのかわりに使えるものをあげてみました。
  • 【みかんの皮】みかんの皮2~3個分は乾燥させ、塩と混ぜて使います。みかんのいい香りがただよって、体が温まります。
  • 【ハーブ】ドライハーブ(オレガノ、セージ、タイムなど)を大さじ3杯を塩と混ぜます。ハーブのいい香りがして、アロマ効果も高まります。
  • 【精油】お好きな精油を2~3滴混ぜます。
生姜
生姜2~3片を薄切りにして、ネットなどに入れて浴槽に入れます。生姜には体を温める作用があり、湯冷めもしにくくなります。
牛乳と日本酒
牛乳1カップ、日本酒1カップを浴槽に入れます。肌がしっとり、すべすべになります。特に肌が乾燥しているときは、効き目が実感できます。

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